Вход
Следобедната закуска е най-важното хранене на деня
Учени: не я пропускайте, тя е полезна за цялото семейство!
26 Ноември 2017 г.
Снимка: pixabay.com
Похапването към 15.00 – 16.00 ч. е много полезно, установяват учени и го препоръчват не само на деца, но и за възрастни като най-важното хранене за деня.
Следобедната закуска осигурява енергия на организма и предотвратява вечерното преяждане, но трябва да бъде не обилна, а лека и питателна.
Може да е съвсем неангажираща - само чаша кисело мляко, препечена филийка с чубрица или просто един плод. Хубаво е да присъства в менюто на цялото семейство, всеки ден, тъй като е полезна наравно със закусването сутрин – безценно, според всички теории за пълноценно и здравословно хранене.
Храненето между обеда и вечерята е особено важно, ако не сте закусили сутринта, както много хора правят често.
Марина Атанасова
Още от Хранене
Семейство, което готви, заедно с децата. Снимка: Getty
Как хитро да комбинирате храните в менюто на детето
Орторексията е сериозен проблем, който засяга и тийнейджърите.
Снимка: Shutterstock
Какво представлява орторексията
Семейство се храни заедно на масата. Снимка: Getty
Как да възпитаме у детето любов към здравословната храна
Има начини да научим бебето да харесва различните храни.
Снимка: Shutterstock
Как да научим бебето да харесва различните вкусове и аромати
Плодовете са изключително полезни за бъдещото развитие на детето.
Снимка: Shutterstock
Емоционалният интелект на детето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Снимка: Shutterstock
Блу Айви Снимка: Getty
Софи Търнър. Снимка: Instagram
Заедно
Софи Търнър на романтичен пикник с приятеля си аристократ
06 юли 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Снимка: Shutterstock
Блу Айви Снимка: Getty
Софи Търнър. Снимка: Instagram
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Семейство на излет в планината. Снимка: Getty
Има полезни хитрини, които могат да ви избавят в някои моменти с детето.
Снимка: Shutterstock
Майка с две деца на брега на морето. Снимка: Shutterstock
Бременната Хъджънс . Снимка: Getty
Семейство, което готви, заедно с децата. Снимка: Getty
Бременна на плажа. Снимка: Shutterstock
Коментари